좌골신경통 클리닉허리에서 다리까지 내려가는 통증, 좌골신경통일까요?

이런 증상이 있나요?

“앉아 있다 보면 허리에서부터 엉덩이랑 다리까지 아파요.” “엉덩이부터 다리가 남의 살 같아요.”

허리에서 엉덩이, 허벅지에서 종아리, 심지어 발까지 이어지는 통증을 호소하는 분들이 있습니다. 전기가 통하듯 찌릿하게 아프기도 하고, 남의 살처럼 감각이 무뎌지거나, 화끈거리는 느낌이나 시린 느낌으로 나타나기도 합니다.

좌골신경통이란?

좌골신경은 요추 4번부터 천추 3번에서 나온 신경들이 모여 형성된 큰 신경다발로, 엉덩이부터 허벅지와 종아리를 지나 발끝까지 이어집니다.

신경이 지나가는 부위가 압박되거나 염증이 생기면 신경을 따라 쑤시거나 날카로운 통증이 저림, 화끈거림, 감각 저하와 함께 내려가는데, 이를 좌골신경통이라고 합니다.

좌골신경통의 원인

• 허리 디스크(추간판 탈출증): 튀어나온 디스크 수핵이 신경을 누르면서 통증이 발생합니다. 디스크가 심하게 튀어나오지 않았더라도 신경 주변의 염증이나 자극으로 통증이 생길 수 있습니다.
• 척추관 협착증: 척추관이 좁아지는 퇴행성 변화로 신경이 눌려 통증이 발생합니다.
• 이상근증후군: 엉덩이의 이상근(Piriformis muscle)이 과하게 긴장하거나 단단해지면서 그 아래를 지나는 좌골신경을 압박합니다. 한쪽으로만 증상이 나타나는 경우가 많고 영상검사에서는 정상으로 나타납니다.

이 외에도 척추전방전위증, 척추활액낭종, 외상·주사로 인한 손상, 임신, 골반 내 종양 등으로도 생길 수 있습니다.

한의원 치료 방법

• 침치료: 허리와 둔부 주변 근육의 긴장을 풀고 순환을 돕습니다. 필요한 경우 도침 치료로 신경근 압박을 줄이고 유착된 부분을 박리해 염증을 줄입니다.
• 약침치료: 신경 주변의 염증을 치료하고 압박을 줄여 신경 자극을 완화합니다.
• 추나치료: 척추와 골반의 불균형을 개선하고 긴장된 관절과 근육의 움직임을 회복시켜 좌골신경통 완화와 재발 관리에 도움을 줍니다.

무리한 스트레칭은 주의하세요

좌골신경통을 이상근증후군으로만 생각하고 무리한 운동이나 스트레칭으로 관리하다가 허리디스크 증상이 악화되거나 수핵이 더 나오면서 통증이 심해져 내원하는 경우가 있습니다.

자의적 판단으로 무리한 스트레칭을 하기보다는 신경이 눌려 통증이 재발하는 동작과 자세를 피하고, 진료를 통해 원인을 확인한 뒤 적절한 치료를 받는 것이 가장 중요합니다. 다리 힘이 빠지거나 저림·마비가 빠르게 악화되거나 대소변 조절이 어려워지면 즉시 병원 진료를 받으세요.