어깨 통증 클리닉어깨 통증의 원인, 오십견일까요?

어깨 통증, 원인이 다양합니다

어깨 통증으로 병원을 찾는 분이 많지만, 왜 아픈지 정확한 설명 없이 주사만 반복적으로 맞는 경우도 적지 않습니다. 어깨는 구조가 복잡한 관절이라 통증의 원인이 매우 다양하며, 원인을 파악하지 않으면 치료 효과가 떨어지거나 통증이 반복될 수 있습니다.

1. 오십견(유착성 관절낭염)

40대 이상에서 어깨가 아프면 가장 먼저 떠올리는 질환입니다. 어깨 관절낭에 염증이 반복되고 점점 유착되면서 관절이 굳어 움직이기 어려워집니다.

• 잠들기 힘들 정도의 심한 야간 통증
• 어깨가 굳어 팔이 잘 올라가지 않음
• 다른 사람이 팔을 들어 올려줘도 올라가지 않는 수동운동 제한

보통 1년 정도 경과하며 통증이 줄고 운동 범위도 조금씩 회복되지만, 방치하면 운동 제한이 남는 경우도 많아 초기 치료가 중요합니다.

2. 회전근개 파열 및 염증

어깨를 자유롭게 움직이게 하는 핵심 근육인 회전근개는 팔을 많이 쓰면서 염증이 생기고 약해져 부분적으로 찢어질 수 있습니다. 오래된 고무줄이 탄력을 잃고 군데군데 삭는 것과 비슷한 상태입니다.

밤에 통증이 심하고 팔을 움직이기 힘든 점은 오십견과 비슷하지만, 다른 사람이 팔을 들어주면 아파도 올라간다는 점이 중요한 차이입니다. 완전 파열은 수술이 필요할 수 있지만, 부분 파열이나 염증 단계에서는 침, 약침, 추나 등 보존적 치료로 호전되는 경우가 많습니다.

3. 어깨 충돌 증후군

어깨가 앞으로 말려 있거나 경추·흉추 정렬이 바르지 않을 때 어깨 구조물이 서로 부딪히며 염증과 통증이 생기는 상태입니다.

• 팔을 바깥쪽으로 들 때 60도에서 120도 사이에서 통증이 가장 심함
• 팔을 끝까지 올리면 오히려 통증이 줄어듦
• 움직일 때 뚝뚝 소리가 나거나 걸리는 느낌

침치료로 긴장된 근육을 이완하고, 약침으로 염증을 완화하며, 추나로 어깨 관절과 척추 정렬을 교정하면 통증 개선에 도움이 됩니다.

원인을 정확히 찾는 것이 먼저입니다

오십견, 회전근개 파열, 어깨 충돌 증후군은 각각 원인과 치료 방법이 다릅니다. 반복적으로 주사만 맞기보다 통증의 원인을 정확히 파악하고 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다. 넘어지거나 부딪힌 뒤 갑자기 팔을 전혀 들 수 없게 되었다면 즉시 병원 진료를 받으세요.